運動中のケガを避けるには、準備運動やストレッチが欠かせません。それは、激しい動きの少ないゴルフにも当てはまります。むしろ、柔軟性が不可欠と言われるゴルフの場合は、ストレッチによってケガのリスクを抑えるだけではなく、より良 … 続きを読む ゴルフには柔軟性が不可欠？ゴルファーに多いケガ・痛みの原因とは？ストレッチ方法を解説！